- Sputnik Mundo
Ciencia
Los hallazgos más importantes y logros más emocionantes en el campo de la ciencia.

¿Por qué el exceso de ejercicio puede dañar la salud?

© Foto : Pixabay.comUn hombre corriendo
Un hombre corriendo - Sputnik Mundo
Síguenos en
Los investigadores de la Universidad de Illinois, en Chicago, revelaron a lo largo de un estudio que ha durado 25 años que las personas que practican deporte más de 7,5 horas a la semana sufren el doble la calcificación de las arterias coronarias.

Este trastorno conlleva problemas cardíacos, matizó el comunicado de la Universidad.

Chocolate - Sputnik Mundo
Diez mitos sobre la alimentación saludable que no deberías creer
El equipo de científicos ha venido investigando durante este cuarto de siglo el estado de salud de los 3.175 estadounidenses que, a principios del estudio, tenían de 18 a 30 años.

Se dividió a todos los participantes en tres grupos: los que hacían deporte menos de lo necesario, es decir, menos de 150 minutos a la semana; los que destinaban a las actividades físicas un tiempo promedio; y, por último, los que practican ejercicios tres veces más de lo normal.

Al contrario de las previsiones científicas, paradójicamente, los elevados niveles de la actividad física correspondían al aumento de la calcificación de las arterias coronarias. Y cuando el calcio se deposita en las arterias coronarias, esto se traduce en estadios avanzados de arteriosclerosis.

Los miembros del tercer grupo de estudio, es decir, las personas que practican deporte más de lo normal, presentaron unos síntomas de la calcificación de las arterias coronarias tres veces más frecuentes que sus colegas de la primera categoría.

Más aquí: ¡Esa es la actitud! La mejor manera de estar en forma y emborracharse al mismo tiempo

Tatuaje (imagen referencial) - Sputnik Mundo
El daño inesperado que puede causar un tatuaje a la salud
Al revisar la correlación entre estos datos con el sexo y color de piel, los estudiosos descubrieron que los hombres con la piel blanca son los más vulnerables. En este grupo específico, la probabilidad de sufrir de calcificación en las arterias coronarias subió hasta el 86% cuando alcanzaban la mediana edad.

Todavía queda por explicar por qué los hombres con la piel oscura carecen de este tipo de problemas.

No se lo pierdas: por qué tener músculos no te convertirá automáticamente en un dios en la cama

Lo último
0
Para participar en la conversación,
inicie sesión o regístrese.
loader
Chats
Заголовок открываемого материала