19:38 GMT +309 Diciembre 2019
En directo
    Una mujer (imagen referencial)

    Descubren un nuevo factor que explica por qué algunas personas son noctámbulas

    © Foto : Pixabay/skeeze
    Salud
    URL corto
    0 70
    Síguenos en

    Un equipo internacional de genetistas explicó por qué algunas personas prefieren ir a dormir más tarde que otras, informa un artículo publicado en la revista especializada Cell y citado por el portal New Scientist.

    Científicos de centros de investigación de Nueva York y Ankara llegaron a la conclusión de que nuestras preferencias de sueño se deben a una mutación en el gen CRY1. Así, los llamados búhos, o las personas que tienden a quedarse levantadas hasta muy tarde, son los portadores de esta variante genética. En general, suelen retrasar la hora de dormir entre dos y cuatro horas en comparación con los no portadores del CRY1.

    Según aseveran los investigadores, esta mutación —hallada a un 1,3% de las personas de ascendencia europea— está vinculada con el trastorno denominado síndrome de la Fase del Sueño Retrasada, que tiene como consecuencias la ansiedad, la depresión, así como enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

    De acuerdo con Michael Young, uno de los autores del estudio, "es como si estas personas tuvieran un 'jet lag' perpetuo". 

    Más: Tan solo un día sin dormir provoca esquizofrenia

    Los autores del estudio recomiendan a los portadores del CRY1 mantener una disciplina de sueño para controlar sus ciclos circadianos.

    Además:

    Ojo: dormir más de 9 horas puede ser síntoma de una enfermedad grave
    Seis técnicas de respiración para dormir mejor, combatir el estrés y mejorar el sexo
    Los sorprendentes beneficios de dormir con tu mascota
    Día del Sueño: qué ocurre con tu cuerpo mientras duermes
    Etiquetas:
    genes, estudio, sueño
    Normas comunitariasDiscusión
    Comentar vía FacebookComentar vía Sputnik