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    Mejor que la Viagra: el ingrediente común que mejorará tu desempeño en la cama

    CC0 / Alejandra Quiroz/Unsplash
    Ciencia
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    Científicos de la Universidad de Atenas han descubierto que el aceite de oliva puede ser más efectivo que la Viagra en el tratamiento de la disfunción eréctil.

    En el estudio se analizó la salud y la dieta de un grupo de 660 hombres con una edad media de 67 años. La investigación se centró en los beneficios de la dieta mediterránea y descubrió varias ventajas en el consumo del aceite de oliva.

    Entre los hombres participantes en el estudio, todos los que reemplazaron el consumo de mantequilla con aceite de oliva mientras seguían una dieta mediterránea —rica en aceites, legumbres, nueces, carbohidratos no refinados, frutas y verduras; moderadamente alta en pescado y productos lácteos; baja en carnes rojas y alimentos procesados— tuvieron mejoras significativas en su salud sexual.

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    "No es sorprendente que la dieta mediterránea, que sabemos que es beneficiosa para la salud cardíaca y circulatoria, pueda beneficiar a los vasos sanguíneos y ayudar a los hombres a mantener una función sexual saludable", aseguró a The Indepedent Julie Ward, experta de la Fundación Británica del Corazón.

    De acuerdo con Christina Chrysohoou, autora principal del estudio, los hombres que siguen una dieta mediterránea, consumiendo particularmente gran cantidad de aceite de oliva, ven reducido su riesgo de impotencia hasta en un 40% en la vejez.

    El aceite de oliva aumenta los niveles de testosterona, lo que ayuda a los hombres a obtener y mantener erecciones. Además, mantiene los vasos sanguíneos saludables mediante la dilatación de las arterias, lo que mejora el flujo sanguíneo, que es un aspecto clave de la excitación sexual masculina.

    "Esta es una solución natural que permite a los varones mantener su función sexual. Pero también es una medida a largo plazo para proteger el rendimiento del hombre en la cama. La Viagra no tiene efectos a largo plazo, solo tiene un efecto corto en la capacidad sexual", agregó Chrysohoou al portal Medical Daily

    La científica afirmó que incluso pequeños cambios en la alimentación, como un mayor consumo de nueces, frutas, verduras y algunos frijoles, también pueden introducir cambios positivos en la salud sexual masculina.

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    vida saludable, sexualidad, dieta, sexo, Viagra