¿Qué es la megalofobia y cómo abordarla?

Las fobias pueden manifestarse de diferentes maneras en una persona: desde el miedo a los libros, al dinero, al queso, a un posavasos o a los objetos de gran tamaño. Un psicólogo explica cómo identificarlas y tratarlas.

Una joven tenía un gran problema: las palomas. Le era imposible transitar la plaza que estaba de camino a su centro de estudios, colmada de aves, porque se aterrorizaba con solo verlas.

Por eso a diario debía caminar varias cuadras extra, tensionada y alerta, rezando no cruzarse en su camino una de las palomas que a diario visitaban la plaza. Esta es una de las tantas situaciones que vive una persona con una fobia.

Las más conocidas pueden ser a insectos o animales, o a ciertas estructuras como los ascensores. El psicólogo Pedro Pablo Ochoa, director de Campos, Programas y Proyectos, del Colegio Colombiano de Psicólogos, detalló a Zona Violeta cuál es el concepto de fobia.

"El miedo persistente a un objeto o una situación, exponer a una persona a esa situación puntual genera casi que invariablemente ansiedad, puede llegar incluso a generar una crisis de angustia. (...) El temor en el caso de las fobias es excesivo e incluso irracional", explicó el entrevistado.

De todas formas, el psicólogo aclaró: "Tener miedo es algo perfectamente adaptativo, importante y necesario. No siempre que tenemos miedo tenemos una fobia. (...) La persona puede reconocer, particularmente los adolescentes y los adultos, que el miedo que están sintiendo no tendría por qué darse".

Una de ellas es la megalofobia, el temor a objetos de grandes dimensiones como grandes edificaciones. Esta es una de las tantas poco conocidas pues se manifiestan en pocas personas y no tienen una confirmación científica de su nombre, por ejemplo, según explicó el especialista.

Las fobias pueden presentarse de tres formas: desde el punto de vista fisiológico, cognitivo o el conductual.

“A nivel fisiológico se identifican una serie de cambios en la actividad del sistema nervioso: aumenta la tasa cardíaca, hay sudoración, se seca la boca porque hay inhibición de la salivación o hay contracciones estomacales, náuseas o diarrea”, explicó Ochoa respecto a los síntomas que pueden generar.

"También hay elementos cognitivos en que la persona empieza a pensar y desplegar una serie de creencias en términos de lo que teme, lo que puede suceder, lo que está pasando, lo que se imagina”, agregó.

En cuanto a las manifestaciones conductuales, el especialista explicó que "principalmente se centran en la habitación; la persona hace cualquier tipo de cosa por evitar entrar en contacto con esa situación en la que se puede encontrar con aquel estímulo fóbico".

Ochoa resaltó la importancia de consultar a un psicólogo cuando uno sienta que está viviendo una fobia de algún tipo, para evitar también que se potencie y termine afectando su vida cotidiana.

Los tratamientos existen y en cuestión de meses una persona puede abordar y contener estas fobias con una terapia adecuada, según el especialista colombiano.

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