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Nombran las bebidas que no se pueden consumir con el estómago vacío

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Bebidas diferentes - Sputnik Mundo, 1920, 07.02.2022
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Según el nutricionista Mijaíl Ginzburg, algunos grupos de pacientes deben tener cuidado al beber líquidos.
Puede beber agua con seguridad por la mañana, pero debe tener cuidado con otras bebidas. El nutricionista Mijaíl Ginzburg habló sobre esto en una entrevista con radio Sputnik.
Según él, si una persona no tiene problemas de estómago puede beber té verde con leche o café con leche antes de comer. Otros líquidos es mejor consumirlos después de las comidas. Además, los jugos y otras bebidas que contienen azúcar: compotas, refrescos dulces y alcohol deben excluirse de la dieta de la mañana.
Una bebida azucarada, imagen ilustrativa - Sputnik Mundo, 1920, 07.05.2021
Ciencia
El inesperado peligro que esconden las bebidas azucaradas

"Todo lo que bebemos en ayunas llega muy rápido a los intestinos y allí empieza a absorberse enseguida. Por lo tanto, los refrescos y bebidas que contienen azúcar mejor no beberlas con el estómago vacío", explicó el médico.

Los jugos, dice, generalmente no son tan saludables como comúnmente se cree. Contienen mucho azúcar e irritan el estómago. Por lo tanto, es mejor abstenerse de usarlos por la mañana. En general, debe tener cuidado con el alcohol: provoca un fuerte aumento en los niveles de azúcar en la sangre y altera el metabolismo.
Sputnik, por un cuidado de salud responsable - Sputnik Mundo
Sputnik, por un cuidado de salud responsable

Las opiniones expresadas por los expertos en este artículo se comparten únicamente con fines educativos e informativos, y no pretenden servir como diagnóstico o tratamiento médico universal. Sputnik señala la necesidad de consultar a un especialista antes de poner en práctica cualquiera de los consejos aquí publicados.

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