Se ha registrado correctamente
Por favor, haga clic en el enlace del correo electrónico enviado a
 - Sputnik Mundo, 1920
Estilo de vida
Lo más actual e interesante para tu salud, ocio y entretenimiento.

¿Qué pasaría con tu organismo si dejaras de comer el pan?

El pan - Sputnik Mundo, 1920, 12.11.2021
Síguenos en
La nutricionista y endocrinóloga Alena Barredo contó a Sputnik qué cambios ocurrirían en tu cuerpo si excluyes todo tipo de pan de la dieta.
"El pan es un carbohidrato rápido que afecta negativamente el metabolismo de los carbohidratos y causa resistencia a la insulina. Si la gente rechaza el pan, la insulina y la glucosa disminuirán y el metabolismo de carbohidratos y lípidos se normalizará. Los triglicéridos y las fracciones de colesterol malo también disminuirán. El crecimiento de bacterias y hongos patógenos se ralentizará en el intestino, lo que estimulará el crecimiento de una microbiota amiga", explicó la médica.
La especialista también agregó que el pan integral con salvado y fibra es considerado el más útil, ya que será "el más neutro de todos los tipos de pan que aumentan la insulina y la glucosa".
Comida basura - Sputnik Mundo, 1920, 03.11.2021
Estilo de vida
Estos son los alimentos que debes evitar para cuidar tu páncreas
Lo último
0
Recientes primeroAntiguos primero
loader
Para participar en la conversación,
inicie sesión o regístrese.
loader
Chats
Заголовок открываемого материала