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¡Comprobado por la ciencia! Este es el superalimento que cuida la salud del cerebro

© Foto : Pixabay/TheDigitalArtistEl cerebro humano, referencial
El cerebro humano, referencial - Sputnik Mundo, 1920, 04.11.2021
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Un equipo de científicos de la Universidad de Burdeos, en Francia, ha encontrado una relación entre la aparición de enfermedades vasculares cerebrales y la cantidad de pescado consumido.
Los científicos analizaron los hábitos alimenticios y las resonancias magnéticas cerebrales de 1.623 personas mayores de 65 años sin antecedentes de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares o demencia.
Para realizar el estudio, los investigadores dividieron los datos en cuatro grupos de acuerdo a la frecuencia con que comían pescado, desde una vez a la semana o menos, hasta cuatro veces a la semana o más, y luego se comparó con la cantidad de signos de enfermedad vascular.
El estudio publicado en la revista Neurology concluyó que cuanto más a menudo las personas comían pescado, menos signos de daño mostraban en los estudios de resonancia magnética cerebral. La relación era especialmente pronunciada en las personas de 65 a 69 años.
"Este estudio proporciona evidencia de clase II y demuestra que en individuos sin accidente cerebrovascular o demencia, una mayor ingesta de pescado se asocia con una menor enfermedad cerebrovascular subclínica en la resonancia magnética", señalaron los investigadores.
Esto evidencia un efecto beneficioso del pescado que puede ayudar a prevenir enfermedades vasculares cerebrales.
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