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Las 5 infusiones naturales para aliviar la gastritis

CC0 / Unsplash / Té de jengibre con canela
Té de jengibre con canela - Sputnik Mundo, 1920, 07.10.2021
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Si padeces de gastritis, ya sabes que a veces puede convertir la vida en una verdadera pesadilla. En este artículo, te presentamos cinco bebidas naturales y deliciosas que te ayudarán a neutralizar la acidez y aliviar el dolor estomacal.
La leche, el café negro, el té, el alcohol y las bebidas gaseosas pueden ser perjudiciales para quienes sufren de dolores en el estómago, pues irritan la mucosa y pueden causar acidez. Por lo tanto, te aconsejamos optar por estas infusiones herbales.

Manzanilla

La manzanilla es una de las plantas más beneficiosas para el organismo. Tiene propiedades carminativas: en otras palabras, ayuda a reducir la hinchazón y, por consecuencia, a aliviar el dolor causado por los calambres estomacales. También es famoso por sus propiedades antinflamatorias y antibacterianas.
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Un estudio de 2006 reveló que la manzanilla también es capaz de reducir la producción de ácido gástrico. Te ayudará a controlar la mala digestión.

Malva

Esta planta, mencionada en la Biblia y en las obras de Pitágoras, Platón y Virgilio, también tiene propiedades beneficiosas para la salud. En particular, sirve para tratar un estómago irritado y las úlceras gastrointestinales.
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También tiene un ligero efecto laxante, por lo que es un remedio natural especialmente eficaz para quienes sufren de estreñimiento.

Melisa

La melisa, también conocida como limoncillo o toronjil, también puede ser una gran aliada a la hora de tratar las enfermedades gastrointestinales.
El mismísimo Paracelso, conocido por ser el padre de la medicina moderna, calificó esta planta de elixir de la vida, y es que se destaca por sus propiedades relajantes, antiespasmódicas y antioxidantes. Es capaz de aliviar los cólicos y cualquier problema digestivo.

Cardamomo

El cardamomo no solo es una especia muy popular, sino que también tiene propiedades beneficiosas para el organismo. Es rico en fibra, contribuye a acelerar el metabolismo, alivia el dolor estomacal y regula las funciones intestinales.
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Al mismo tiempo, ten en cuenta que las semillas de cardamomo pueden causar vómitos o diarrea si se consumen en cantidades excesivas.

Jengibre

Esta picante planta medicinal ha sido usada durante siglos para tratar problemas del sistema gastrointestinal. Su raíz ayuda a combatir la acidez y la hinchazón. También protege el estómago contra las úlceras, pues tiene un gran poder antibacteriano y es capaz de neutralizar a la bacteria H. pylori, principal causante de la gastritis.
El jengibre también tiene fuertes propiedades antinflamatorias y estimula la digestión. La dosis diaria recomendada del jengibre es de 4 gramos.
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