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Terapia de bar: una iniciativa para romper prejuicios y hablar de salud mental

Terapia de bar: una iniciativa para romper prejuicios y hablar de salud mental
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Una psicóloga uruguaya decidió sacar la terapia del consultorio y acercarla a otro espacio: los bares. El objetivo es animar a personas de todas las edades a hablar abiertamente de sus problemas y, sobre todo, a encontrarse después de meses de aislamiento.
En Uruguay, las terapias de bar comenzaron en mayo y son dictadas por la psicóloga Cecilia Spangenberg. El fin de contribuir a mitigar los efectos que la pandemia ha dejado en la salud mental de las personas, especialmente en los jóvenes.
Se trata de espacios grupales para intercambiar ideas en un espacio más relajado que un consultorio y conocer a otros que están atravesando situaciones similares. Las temáticas más tratadas han sido los vínculos, tanto con los demás como con uno mismo.

"Cuando estás en grupo te ves en el espejo de los demás, te sentís acompañado, ves que tus problemas no son solo tuyos, que todos somos iguales y estamos hechos de lo mismo. (...) Yo los veo a ellos en acción, porque se despliega el cómo se desarrolló su forma de estar en grupo, y al verlos los puedo ayudar a verse", explicó la psicóloga uruguaya.

Esto y más en Zona Violeta. Pueden escucharnos todos los días a las 19 horas de México, las 21 horas de Uruguay y las 0 GMT.
En Uruguay, se transmite en Radio M24 (frecuencia 97.9 de Montevideo y 102.5 de Maldonado) los lunes y miércoles a las 19 horas, y sábados a las 12 horas. En Radio Illimani - Patria Nueva de Bolivia, a través de 94.3 FM (señal para todo el país) y en 93.7 FM (Cochabamba), de lunes a viernes de 4 a 5 horas. En Radio Kawsachun Coca (FM 99.1 de Cochabamba y FM 99.9 Trópico), de 22 a 23 horas.
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