Se ha registrado correctamente
Por favor, haga clic en el enlace del correo electrónico enviado a
 - Sputnik Mundo, 1920
Estilo de vida
Lo más actual e interesante para tu salud, ocio y entretenimiento.

Los alimentos que nunca deberías comer con el estómago vacío

CC0 / Unsplash / Un perrito caliente, ilustración
Un perrito caliente, ilustración - Sputnik Mundo, 1920, 03.08.2021
Síguenos en
Si bien estos alimentos y bebidas son saludables en general, pueden ser peligrosos si se consumen con el estómago vacío. Una nutricionista explica cómo puedes minimizar los riesgos que conllevan.
El café puede dañar tu salud, y es que esta bebida vigorizante es capaz de suprimir el apetito. "Entonces, el desayuno parece innecesario, esto es lo que piensa nuestro organismo, pero no nuestro estómago", subraya la dietista y terapeuta Anna Beloúsova en un comentario a la cadena rusa Zvezda. La experta aconseja tomar café después del desayuno para no violar la dieta.
También es necesario renunciar a los condimentos y salsas picantes, pues aumentan el riesgo de tener gastritis y úlceras pépticas.
"Hablamos de bocadillos untados con mostaza, rábanos picantes o salsa de ajo. Por un lado, es energizante y te despierta, pero por otra parte, tendrás gastritis", afirma Beloúsova.
Tampoco se deberían tomar bebidas gaseosas, especialmente las azucaradas. La nutricionista advierte de que no solo provocan hipo y eructos excesivos, sino que también, al igual que las salsas, pueden causar gastritis y úlceras si se consumen a diario.
Un aguacate, ilustración - Sputnik Mundo, 1920, 02.08.2021
Estilo de vida
El inesperado efecto secundario que tiene el aguacate sobre tus músculos
En cuanto a los zumos de cítricos, es necesario tomarlos junto con la comida. La dietista recomienda usar una pajita para no dañar el esmalte de los dientes.
Lo último
0
Recientes primeroAntiguos primero
loader
Para participar en la conversación,
inicie sesión o regístrese.
loader
Chats
Заголовок открываемого материала