Se ha registrado correctamente
Por favor, haga clic en el enlace del correo electrónico enviado a
 - Sputnik Mundo
Estilo de vida
Lo más actual e interesante para tu salud, ocio y entretenimiento.

Si deseas adelgazar, mejor di no a los zumos de fruta envasados

CC0 / Unsplash / Jugo de naranja
Jugo de naranja - Sputnik Mundo, 1920, 26.03.2021
Síguenos en
El médico y presentador de televisión ruso Alexandr Miásnikov instó a quienes intentan adelgazar a no pasarse bebiendo zumo de fruta envasado ni mandarinas.
El especialista señaló que 100 gramos de mandarinas contienen 40 kilocalorías, una cantidad casi equivalente a la de la cerveza.

"Eso me sorprendió mucho (...) Resulta que las mandarinas están al nivel que el alcohol a la hora de adelgazar", aclara Miásnikov.

Además, el experto no recomienda consumir zumos envasados, ya que se caracterizan por contener mucha azúcar. Es "agua azucarada", advierte.
Unas frutas y verduras, referencial - Sputnik Mundo, 1920, 20.03.2021
Estilo de vida
Los 7 alimentos que te ayudarán a vivir hasta los 100 años
"Al consumir dos vasos de zumo de naranja o de manzana de medio litro cada uno, a la hora de desayunar, estás tomando 15 terrones de azúcar con calorías", alerta el médico. También se mostró favorable al consumo de té y café, bebidas que no son tan dañinas como las gaseosas o los zumos de fruta, asevera.
Lo último
0
Recientes primeroAntiguos primero
loader
EN VIVO
Заголовок открываемого материала
Para participar en la conversación,
inicie sesión o regístrese.
loader
Chats
Заголовок открываемого материала