'Plogging': cuando correr beneficia también al medio ambiente

El 'plogging' es una nueva rutina de ejercicios que surgió en Suecia y consiste en recoger basura mientras corres. La nueva modalidad combina el trote ligero con constantes flexiones para recoger la basura, ya sea en la playa o la ciudad, así los 'ploggers' contribuyen al reciclaje y pueden llegar a quemar 300 calorías con 30 minutos de rutina.

El término 'plogging' es resultado de la combinación de la palabra inglesa 'running' y de la expresión sueca 'plocka upp' que significa recoger según refiere el portal de El Comercio de Perú. Aunque la práctica nació en Europa, ha ganado seguidores en distintos países latinoamericanos como México, donde le llaman el deporte limpio.

Según la aplicación Lifesum, media hora de plogging equivalen a 288 calorías para una persona, comparado a las 235 que quema el correr. 

Además, la página web registra que la inciativa se ha extendido a mas de 100 países y cada día más de 20.000 personas recogen basura mientras corren, ya sea en grupos o de forma individual.

Mis reflexiones del #plogging de hoy (en ningún orden en particular):

— Meta 2018: armar una motocicleta con piezas que encontremos. Recogimos 3 pedazos de motocicleta y un marco metálico que podría servir como esqueleto.

Cc. @marianelacmu pic.twitter.com/mUCJ3G3Bu5

— Mau Villegas (@japoniano) 23 de marzo de 2018

​Los puristas del 'running' alegan que el 'plogging' no es una actividad deportiva como tal pero reconocen que los movimientos, más allá del gesto técnico, pueden tonificar e incluso reducir lesiones.

Andres hoy fue un día espectacular 300 atletas de #cuenca salieron hoy a limpiar las calles de nuestra hermosa ciudad nos ayudas a compartir la información #PloggingCuenca #Plogging #UnidosSomosMás @aguschmer pic.twitter.com/UrLWwOXvd2

— Paul Luzuriaga (@santiagoluzu) 19 de marzo de 2018