Ryosuke explica el método al detalle en un vídeo publicado en YouTube. Esta curiosa técnica consiste en controlar los músculos del abdomen durante el proceso de respiración, algo que proporciona al cuerpo oxígeno que, a su vez, absorbe nutrientes y ayuda a eliminar toxinas.
Según los científicos, la grasa está formada por oxígeno, carbono e hidrógeno, y cuando el oxígeno se inhala, las células de grasa se descomponen en partes, tras lo cual la sangre recoge el dióxido de carbono y lo lleva hasta los pulmones. Esta técnica revolucionaria también acelera el metabolismo.
Cómo realizar la técnica de respiración profunda:
- Coloca un pie hacia adelante y el otro hacia atrás. Coloca el 90% de tu peso en tu pie trasero. Aprieta los glúteos.
- Inhala profundamente durante 3 segundos mientras levantas los brazos por encima de la cabeza.
- Exhala fuertemente durante 7 segundos mientras tensionas todos los músculos de tu cuerpo y bajas las manos.
Es necesario realizar este ejercicio todos los días durante entre 2 y 10 minutos para perder peso y activar el metabolismo.
