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Habitantes de Tokio duermen menos y trabajan más que el resto del mundo

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Habitantes de Tokio, Japón, trabajan más y duermen menos que los habitantes de otras urbes grandes del mundo y consideran el sueño lo más importante de la vida, reveló un estudio realizado por la compañía japonesa Ajnotomo.

Habitantes de Tokio, Japón, trabajan más y duermen menos que los habitantes de otras urbes grandes del mundo y consideran el sueño lo más importante de la vida, reveló un estudio realizado por la compañía japonesa Ajnotomo.

La compañía estudió horarios de los habitantes de Tokio, París, Nueva York, Shanghai y Estocolmo y descubrió que los residentes de Tokio no duermen más de 6 horas diarias y suelen acostarse después de la medianoche.

Al contrario, los de Shanghai duermen en promedio 7,5 horas diarias, una hora más que los neoyorquinos (6,5 horas).

De acuerdo con el estudio, todos los habitantes de las ciudades grandes se acuestan a la misma hora, excepto los de Shanghai, que lo hacen una hora antes y los de Tokio, que van a la cama una hora más tarde que el resto del mundo.

En conclusión, los investigadores japoneses recuerdan que dormir poco de forma continuada o someterse habitualmente a largos períodos de vigilia causa disfunciones en el rendimiento de nuestro cerebro, lo que se traduce en diferentes enfermedades físicas y síquicas.

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